腹筋

3月になり、計測期間中ですが、今月はサイズの計測ではなく、筋力チェックでした。入会時に測った3点脚力（右 左）柔軟性腹筋入会時の結果の控えがなく、計測後に観せていただいただけなので、ハッキリと覚えていませんが、結果は良くなっていました♪♪　...

インスタを観ていると、よく出てくるカーブスの広告。コロナ禍になり辞めてしまいましたが、母が10年ほどカーブスに通っていました。通い始めた切っ掛けは、急に膝が痛くなり、一時期は車椅子に乗るほど悪くなり…それが、カーブスに通うようになり改善され...